Проживите долгую жизнь!

Общеизвестно о пользе физкультуры и любых физических нагрузок. Еще с детства мамы приучают детей к занятиям спортом, позже эстафету принимает школа, затем – университет. На постоянной основе спортом занимается небольшое количество людей. Многие просто ленятся, другие оправдываются отсутствием времени. Но это не совсем правильное решение.

6 главных правил безопасного употребления сладкого

Некоторые смогли полностью отказаться от сладкого, а некоторые не представляют без шоколада и печенья своего бытия. Что же, давайте выясним, как всё-таки продолжить есть вкусности на диете без ущерба фигуре.

Природные и синтетические жиросжигатели для похудения женщин и мужчин

О жиросжигателях слышали абсолютно все без исключения: недешевые таблетки, капсулы или напитки, состоящие из специальных веществ с ранее неведомыми названиями. Но стоит ли тратить последние деньги на такие добавки, если сама природа подарила нам чудо-продукты, которые обладают не худшим эффектом? Из этой статьи вы узнаете, как приготовить домашний жиросжигатель, а также как принимать синтетический жиросжигатель для быстрого похудения.

Спортпит для похудения: всё о спортивном питании

Спортивное питание — это дополнение к основному рациону, которое, в зависимости от цели употребления, может содержать абсолютно разную «базу» белков, жиров и углеводов. Большинство видов спортивного питания предназначены для набора мышечной массы, но есть и противоположные по действию — для сжигания жира. О последних сегодня и пойдет речь.

Всеми любимый летний салат оказался «неправильным»: почему нельзя смешивать огурцы и помидоры

Достаточно давно мы рассматривали принципы раздельного питания, суть которых — разделение продуктов на группы, в зависимости от среды их переваривания, создающейся в желудке. Тематика этой статьи пересекается с ранее опубликованным материалом. Выяснилось, что салат из помидоров и огурцов — совсем «неправильное» блюдо.

Самые эффективные таблетки для похудения

Если не получается похудеть традиционными методами, либо же просто лень, имеются в аптеках замечательные препараты, которые быстро приведут вашу фигуру в порядок. И неважно, как они работают и какая их цена. Если продаются в аптеках, значит они безопасные и на 100% действенные.

Как отказаться от сладкого: лучшие советы

На диете сложнее всего отказаться не от любимых блюд, а от сладкого, и это факт. С каждым разом становится труднее себя контролировать, ведь буквально повсюду нас окружают всякие вкусняшки. Почему? Да всё очень просто: употребляя что-либо сладкое, в кровь выделяется гормон удовольствия. Этим и пользуются маркетологи, делая всё возможное, чтобы человек чувствовал себя удовлетворенным. Из статьи вы узнаете, как быстро…