Разгрузочные дни — виды и методы

Для поддержания себя в тонусе и нормальной работы организма в целом очень важно систематически устраивать разгрузочные дни. Существует несколько способов их организовать. Узнавайте все подробности, и выберите наиболее подходящую методику для восстановления сил.

Специальный рецепт для похудения от Сильвестра Сталлоне

Популярный актёр Сильвестр Сталлоне разработал специальную систему питания. Диета является очень простой, но в то же время достаточно эффективной. В этой статье мы рассмотрим все нюансы метода похудения Сталлоне, а также представим наиболее интересные рецепты для этой системы питания.