Апельсиновая диета

Если вас не устраивают овощные диеты или рацион, включающий непривычные продукты, тогда вам наверняка стоит попробовать апельсиновую диету. Она отличается нестрогим меню, а также сравнительно вкусным рационом. Более детально — читайте ниже.

Огуречная диета для похудения на 10 кг

Рассмотрев достаточно много монодиет, мы решили не останавливаться, а описать еще один способ похудения, который наверняка будет немного привычнее. Сегодня речь пойдет об огуречной диете на неделю для похудения на 10 кг.

Творожная диета для похудения

Творожная диета для похудения не только эффективная, но и полезная, поскольку творог содержит множество витаминов и элементов. Сегодня мы рассмотрим самые распространенные вариации творожного рациона.

Яблочная диета для похудения

Яблоки – «чемпионы» по содержанию клетчатки, фруктовых кислот и калия. Благодаря содержанию подобных веществ, яблоки и помогают эффективно расставаться с лишними килограммами. Давайте же детально рассмотрим яблочную диету для похудения.

Диета на гречке — меню, отзывы

С каждым днём всё более популярными становятся диеты, в основе которых лежит употребление круп. Это связано с тем, что любой злак способен обеспечивать ощущение сытости на долгое время при относительно небольшой калорийности. Особенно хорошими результатами славятся диеты на гречке. Об этом и не только повествует данная статья.

Арбузная диета для похудения

Арбузы любимы многими людьми, поскольку обладают не только прекрасными вкусовыми качествами, но и массой полезных свойств. Минус в том, что гигантская ягода представляет собой сезонное удовольствие, поэтому если вы планируете арбузную диету — самое время сесть на неё в августе или сентябре. Но сначала стоит ознакомиться с особенностями арбузного рациона, методиками, а также опытом людей, получивших или не получивших результаты.

Диета на кефире — меню, отзывы

Из всех диет, предполагающих употребление молочных продуктов, диета на кефире снискала наибольшую популярность. Не удивительно, ведь кефир обладает высокой степенью полезности и доступности. При попадании в пищеварительный тракт он хорошо усваивается, отдавая организму ценные питательные компоненты. В данной статье рассмотрены вопросы эффективности кефирной диеты, её преимущества и отзывы тех, кто пробовал её на себе.

Зеленая диета для похудения

Зеленый кофе в качестве продукта для похудения только недавно начал набирать популярность. Тем не менее, многие уже отметили его пользу в борьбе против лишних килограммов. Многие могут подумать, что суть диеты заключается в употреблении исключительно зеленого кофе, но это совершенно не так. Этот напиток здесь играет роль некого жиросжигателя, также он притупляет аппетит.

Диета Любимая — меню, суть, отзывы и результаты

Диета Любимая становится очень популярной среди тех, кто стремится сбросить как можно больше лишних килограммов. Этот рацион является довольно строгим, но его результаты в значительной степени оправдывают все ограничения. Кроме похудения, с помощью этой диеты можно подготовить пищеварительную систему к переходу на сбалансированное питание, отучив желудок от потребления большого количества еды.

Питьевая диета — меню, отзывы и результаты

Подыскивая для себя диету, прежде всего, мы рассчитываем на её эффективность в борьбе с лишним весом. Некоторые решают эту проблему самым радикальным способом – просто перестают употреблять твердую пищу, переходя на так званую питьевую диету. Многие истолковывают её суть неправильно, предполагая, что питьевая диета – это только вода, чай и соки. На самом же деле такая диета предполагает употребление в…