Диета 10, диета 5 и диета 3 для похудения и оздоровления

В этой статье речь идет о системе питания при определенных заболеваниях: диете 10, диете 5 и 3. С их помощью возможно не только оздоровиться, но и похудеть. В основном, такого особого режима приема пищи и рациона нужно придерживаться долгое время, чтобы был хоть какой-нибудь результат. Здесь тактика Блицкрига, только против лишнего веса, не проходит.

Простейшие диетические рецепты на каждый день

В данной статье приведены рецепты некоторых диетических блюд, которые приготовить — проще простого, а вкусовые качества при этом отменные. Кроме того, представленные рецепты помогут разнообразить ваше питание, не нарушая диетический рацион.

Вкусный торт на кефире — хорошее лакомство к чаю

По-быстрому сотворить шедевр дано абсолютно не каждому. Но кулинарию можно назвать чуть ли не единственным видом искусства, где это возможно, просто имея на вооружении определенные секреты. Это даже не хитрости, а скорее всего полезные советы, которыми желательно не пренебрегать. В этой статье мы рассмотрим рецепт вкуснейшего, но в то же время очень простого в приготовлении тортика.

Как похудеть за месяц без строгих диет и уморительных физических нагрузок

В данной статье речь пойдет о наболевшей проблеме снижения веса. Эффективное похудение для многих является заветной мечтой. Будь то похудение на 10 кг, 5 кг или 3 кг — каждый из случаев требует своего подхода и, соответственно, своей диетической системы.

Диетические капустные котлеты — рецепт пошагово

Все мы привыкли к тому, что котлеты делаются из мяса или рыбы, но никак не из капусты. И надо сказать, что совершенно зря. Хотя капустные котлеты не заслуживают места на праздничном столе, но уж наверняка порадуют своим необычным вкусом ваших родных, близких и друзей за обедом или ужином. Некоторые спасаются ими во время поста, другие же понижают калорийность своего суточного…