ТОП-5 неправильных сочетаний продуктов, замедляющих процесс похудения

Ежедневно мы употребляем продукты, которые напрочь между собой не сочетаются. Особенно это важно для худеющих, ведь терять килограммы становится ой как непросто.

Сыр+мясо

Эти 2 продукта содержат очень много белков, а ещё жирных кислот. Последние в большей мере вредят организму. Помимо этого, сыр, богатый фосфором, мешает нормальному усвоению мяса, богатого цинком.

Макароны+мясо

Такое блюдо попросту недопустимое, согласно правилам раздельного питания. Последствия употребления: вздутие, брожение пищи в желудке.

Овощи+алкоголь

В этом случае усвоение витамина В1 из овощей затрудняется. Кроме того, нельзя смешивать углеводную и белковую пищу.

Яйца+картошка

Картофель не дает усваиваться кальцию и железу из яиц.

Яйца+рыба

Здесь уже яйца, в которых содержится овидин, «нейтрализуют» витамин В7 из рыбьего мяса. Кроме того, яйца несовместимы и с рисовой кашей (она тоже богата этим витамином).

FavoriteLoadingВ избранное Перейти в избранное →

Юлия Кузнецова

Если вам понравилась статья, не забудьте оставить комментарий;)