Какие витамины нужны для похудения

Сброшенные килограммы с помощью различных диет — хорошо, а вот авитаминоз, появляющийся в последствии, — не очень. Поддерживать здоровье помогут витамины, самые необходимые для похудения найдете в этой статье.

Как денежное дерево здоровье укрепляет и в быту помогает

У большинства денежное дерево ассоциируется с достатком, но никак не с целебными свойствами. Сегодняшний пост заставит пересмотреть ваш взгляд на этот цветок.

Избавляемся от черных точек на лице двадцатью способами

Многочисленные черные точки — извечная проблема как дам, так и мужчин. В основном закупорившаяся грязь характерна подросткам, однако нередко ищут способы избавиться от черных точек и взрослые люди, которые неправильно следят за своей гигиеной или имеют определенные заболевания. В статье же представлены лучшие двадцать масок от черных точек.

ТОП-10 самых эффективных упражнений для плоского живота

Обвисший живот — вполне нормальное возрастное явление. Но если вы не желаете мириться с такими изменениями, тогда с завтрашнего дня выполняйте следующие упражнения.

Лучшие маски от выпадения волос в домашних условиях

Многие девушки и женщины неправильно следят за своими волосами, в результате чего те становятся ломкими, начинают выпадать и т.п. Восстановить здоровье шевелюры помогут домашние маски для укрепления волос, о них как раз и пойдет речь. Однако стоит напомнить, что лучше предупредить проблему, чем потом искать способы её решить.

Обертывания для похудения, чтобы убрать живот и бока

Сколько видов обертываний существует… Но цель всех процедур одна — убрать жир с проблемных зон, сделать кожу нежной и упругой. В сегодняшней статье речь пойдет о домашних обертываниях: полезных свойствах и противопоказаниях, лучших рецептах и правила проведения процедуры в домашних условиях.

Диета Дюкана на каждый день: меню по фазам

О диете Дюкана не слышал только ленивый. Методика похудения диетолога, а также автора книги о похудении Пьера Дюкана помогла тысячам женщинам и мужчинам сбросить вес. В данной статье рассмотрена суть диеты Дюкана, а также приведено меню на каждый день для каждой фазы.

Как быстро убрать жир с живота и боков в домашних условиях

Порою миссия убрать жир с живота и боков становится определяющей в процессе похудения. В этой статье мы собрали эффективные методы борьбы с жировыми отложениями, которые важно выполнять регулярно. Кроме того, советуем чередовать каждый способ избавления от жира, чтобы максимально быстро привести в порядок живот и бока.

Мята для похудения: лучшие рецепты напитков

Оказывается, с помощью мяты люди не только лечатся, но и худеют. Сегодня мы собрали некоторые вкуснейшие рецепты напитков с использованием мятных листьев, которые непременно окажут положительное действие на ваш организм.

Почему болят мышцы после тренировки, особенно на второй день

Все замечали, как на вторые сутки после тренировки мышцы начинают особенно болеть? Порой становится сложно не только делать какую-либо физическую работу, но и ходить. Чтобы этого избежать, важно не переутомлять себя в первый же день тренировок. Но не об этом сегодня. Давайте выясним, почему вообще возникает боль.