Фитнес-браслет для похудения: как выбрать, сравнение моделей 2016-2017

Порою так трудно контролировать физические нагрузки, режим питания и общее состояние, что девушки и мужчины готовы раз и навсегда покончить с занятиями спортом. А ведь именно самодисциплина и сила воли являются ключевыми звеньями поддержания себя в форме. Чтобы облегчить в некотором роде контроль за физическим состоянием, был придуман фитнес-браслет.

Гимнастика для похудения — комплексы, упражнения, советы

Во время борьбы за стройную фигуру одними диетами обойтись нельзя, необходимо также увеличить свою активность. Самым простым способом это сделать является гимнастика, которую можно выполнять как утром, так и вечером — в зависимости от личного распорядка дня. Не все могут посещать тренажерный зал. В связи с этим, спортзал следует организовать прямо дома. Домашняя гимнастика потребует от вас только желания и…

Занятия фитнесом — упражнения, рекомендации и советы

«Фитнес» — слово английского происхождения, образовано от глагола «to fit», что значит соответствовать, быть в форме. Эффективное похудение — основная задача фитнес-тренировок. Об этом мы сегодня и поговорим.