Фитнес-браслет для похудения: как выбрать, сравнение моделей 2016-2017

Порою так трудно контролировать физические нагрузки, режим питания и общее состояние, что девушки и мужчины готовы раз и навсегда покончить с занятиями спортом. А ведь именно самодисциплина и сила воли являются ключевыми звеньями поддержания себя в форме. Чтобы облегчить в некотором роде контроль за физическим состоянием, был придуман фитнес-браслет.

Фитнес-браслеты – обзор гаджетов

Пожалуй, стоит начать с самых дешевых устройств. В течение нескольких годов рынок подобных изделий активно развивался, вследствие чего на полках магазинов можно увидеть фитнес-трекеры как за 10000 рублей, так и за 1000 рублей. При том стоит отметить, что дешевые модели отнюдь не низкого качества, а по функционалу практически идентичны товарам по более существенной цене.

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band

Почетное первое место занимает браслет от Xiaomi, поскольку отличается большим функционалом, лаконичным дизайном и низкой стоимостью. Цена на данное устройство колеблется в районе 14-15 долларов. Из функций особенно хочется выделить умный будильник по фазам сна, который будит в течение определенного интервала времени в самый подходящий момент, и датчик сердечного ритма, позволяющий не отвлекаться на подсчет пульса во время тренировки.Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band

Чтобы пользоваться Xiaomi Mi Band, на телефон нужно скачать специальное приложение. Программа имеется как для Андроид, так и для iOS. Также есть поддержка Windows Phone и BlackBerry.

Браслет изготовлен из качественной резины, имеет аккумулятор 45мAч (работает более полмесяца без подзарядки). Различные информирования пользователя производятся по методу светодиодной индикации. Как можно было догадаться, экрана нет.

Учитывая все характеристики и возможности, можно наперед сказать, что это лучший фитнес-браслет 2016-2017 годов. Актуальные модели: Mi Band v2.0 (около 800 рублей), Mi Band 2 (OLED) (модель имеет качественный экран, но цена чуть более 2000 рублей), а также Mi Band 1S (приблизительно 900 рублей).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гимнастика для усталых рук

Meizu фитнес-браслет

Компания Meizu достигла невероятных успехов в производстве телефонов, но выпускать фитнес-трекеры начала совсем недавно. Первые изделия были представлены в декабре 2016 года. Более дешевая модель – Meizu Bond 2P – обойдется вам где-то в районе 1300 рублей. Если заказывать напрямую из Китая, то цена будет значительно ниже. Дизайн немного напоминает Mi Band, «капсула» (корпус, где и находится вся электроника) сделана из пластика.Meizu фитнес-браслет

Это интересно:  Как отказаться от сладкого: лучшие советы

Если вам нужен более надежный материал, тогда стоит присмотреться к Meizu 2S, у которого капсула произведена из авиационного алюминия. Цена устройства чуть менее 2000 рублей.

Основные характеристики следующие:

  • синхронизация со смартфонами по Bluetooth;
  • мониторинг физической активности;
  • до 40 дней работы без подзарядки;
  • шагомер;
  • очень малый вес – 11 грамм;
  • вибросигнал для уведомления о звонке или СМС.

У Meizu также есть фитнес-браслет с пульсометром – Bond 2P HR. Он немного дороже 2P, но дешевле 2S.

Вариации цветов – синий, зеленый, белый, оранжевый, красный, голубой и черный.

Официальное приложение выпущено для Android и iOS. Поддержка других систем пока что не предусмотрена. Ссылка на скачивание здесь.

Преимущества устройства Meizu по сравнению с Xiaomi:

  • измерение пульса происходит каждые 2 минуты в течение трех часов, а в Mi Band – по обращению;
  • возможность отслеживания фазы сна менее, чем в интервале 30 минут;
  • имеется функция поиска трекера;
  • подробный отчет относительно полученных данных;
  • функция отсутствия двигательной активности.

Также пользователи отмечают универсальность ремешка, который позволяет надеть браслет на руку практически любого размера.

Jawbone UP Move

Jawbone UP MoveДля производства использовался алюминий и силикон. Браслет умеет считать шаги, пройденную дистанцию и калории. Основное отличие устройства – около шести месяцев автономной работы. Для любителей неординарности предусмотрены различные цветовые решения.

Дисплей отсутствует, но есть целых 14 индикаторов. Один цветной светодиод показывает час, другой – минуты.

Из минусов можно выделить вес, он составляет 25 г, тогда как вышепредставленные трекеры не превышают 15 грамм.

Средняя цена – 3500 руб.

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ: Лучшее время для тренировок — как правильно рассчитать?

Misfit Shine

Misfit ShineГлавная особенность этого браслета – его можно носить как на руке, так и на одежде, отстегнув клипсу и повесив ее, например, на кофту. Кроме того, в продаже есть цепочка для превращения изделия в некий кулон.

Корпус сделан из алюминия, в котором, помимо микросхем и датчиков, находится батарейка-таблетка. Ее придется систематически менять на новую, примерно раз в несколько месяцев.

Также стоит упомянуть водонепроницаемость, что очень важно для пловцов.

Вес – 25 грамм; функции: шагомер, подсчет дистанции и калорий. Выпущены приложения под Андроид и iOS. К сожалению, гаджет не имеет вибро и как-то странно работает будильник. Цена изделия достигает 3500 рублей.

Sony Smartband SWR10

Sony Smartband SWR10Стоимость этого гаджета колеблется около 5000 рублей. Устройство не имеет экрана, но есть светодиоды. Материал – пластик, что можно отнести к минусу за данную цену. Также не радует аккумулятор, который придется заряжать каждые 5 дней. Стоит учесть, что пользоваться устройством смогут только владельцы Android, так как приложения SmartBand под iOS нет.

Это интересно:  Как считать калории, чтобы похудеть

Функции Sony Smartband SWR10: подсчет шагов, пройденного пути и калорий, будильник по фазам сна, извещения о вызовах и сообщениях, сменные ремешки.

Acer Liquid Leap Active

Acer Liquid Leap ActiveОтличительная черта гаджета – наличие маленького OLED-экрана диагональю 1 дюйм. Фитнес-браслет изготовлен из пластика, тогда как ремешок резиновый, имеется защита IP4x (от воды).

Использовать гаджет смогут практически все пользователи смартфонов, так как фирменное приложение имеется для Андроид, iOS и Windows Phone.

Емкость встроенного аккумулятора составляет 70 мАч, этого значения достаточно для 5 дней работы. Дополнительно стоит отметить поддержку NFC и имеющийся отдельный кредл для зарядки.

Функции: шагомер, мониторинг сна, управление плеером телефона, уведомления о вызовах и СМС. Вдобавок ко всему пользователей порадует вес, который составляет 18 грамм. На сегодняшний день цена составляет около 4500₽. Минус – фитнес-трекер в наличии в малом количестве магазинов.

Huawei Honor Band

Huawei Honor BandДанный фитнес-трекер относится уже к топовым устройствам с соответствующими характеристиками. Ремешок гаджета выполнен из силикона, экран имеет защитное стекло и алюминиевый ободок. Устройство не боится ни воды, ни пыли, поскольку есть защита по стандарту IP68.

Небольшой экранчик выполнен по технологии OLED, аккумулятор составляет 70 мАч. Таким образом, заряжать браслет придется пару раз в неделю.

Функции: шагомер, подсчет дистанции и калорий, умный будильник, уведомления о звонках и СМС.

Минус – вес в целых 40 грамм. Также не радует цена в районе 6000₽.

Sony SmartBand Talk SWR30

Sony SmartBand Talk SWR30Еще один трекер от Sony, но более усовершенствованный. Взять только защиту по стандарту IP68 от пыли и влаги. Имеется также экран 1,4 дюйма с разрешением 296 на 128 точек.

Аккумулятор стандартный – 70мАч. Он способен продержаться без подзарядки около трех дней.

Из интерфейсов, помимо Блютуза и гнезда microUSB для зарядки, есть NFC. Также устройство обладает большим функционалом: пульсометр, шагомер, подсчет дистанции и калорий, будильник по фазам сна, оповещения о звонках и SMS. Радует и вес, равняющийся 24 граммам. Совместимость только с Android.

Цена на фитнес-браслет с пульсометром составляет чуть менее 8000 рублей.

Jawbone UP2

Фитнес-браслет Jawbone UP2Материалы данного устройства премиальные: анодированный алюминий и качественный силиконовый. Есть защита от брызг воды. Сразу стоит выделить минус – отсутствует экран, вместо него индикаторы. Однако благодаря этому встроенный аккумулятор на 38 мАч способен продержать около недели автономно.

Это интересно:  Калорийность баклажанов, калорийность жареных и тушеных баклажанов

Приложение выпущено для двух популярных операционных систем: Android и iOS.

Функции: шагомер, подсчет преодоленной дистанции и калорий, будильник, контроль и анализ сна, дневник для слежения за питанием, различные уведомления о звонках и сообщениях.

Вес устройства равняется 25 граммам, а цена варьируется в районе 5-6 тыс. руб.

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ: Упражнения для плоского живота: прорабатываем низ и верх

Jawbone UP3

Jawbone UP3Данный гаджет по многим характеристикам схож с Jawbone UP2, но есть несколько отличий. Во-первых, этот фитнес-браслет с пульсометром. Во-вторых, цена, она на 5000 рублей больше, то есть составляет почти 10000₽. А в-третьих, меньший вес, который уменьшился на 4 грамма (стал 21 г, а был 25).

Фитнес-браслет – инструкция

Поскольку данных устройств насчитывается огромное множество. Однако общий принцип работы идентичен.

Любое устройство состоит из ремешка и некой капсулы, которая может иметь абсолютно любую форму. Аппаратная основа трекеров – акселерометр. Этим термином имеются датчик, определяющий движение. Функционал зависит от количества встроенных датчиков.

Чтобы начать пользоваться гаджетом, следует произвести синхронизацию со смартфоном через Bluetooth. Не забудьте установить приложение, ссылку на которое можно найти либо в инструкции к вашему трекеру (зачастую нужно отсканировать QR-код для перехода на страницу скачивания), либо посетите официальный сайт производителя и найдите там соответствующий раздел.

Фитнес-браслет – инструкция

Многие ломают голову, что выбрать – смарт-часы или фитнес-браслет. Здесь стоит отталкиваться лично от вашего пользования. Если вам нужна какая-то одна функция и вы не намерены часто пользоваться устройством, то лучше купить часы, поскольку они более функциональны (позволяют совершать множество действий, да и придают некой солидности). Но в часах не всегда удобно бегать и выполнять различную работу (не позволяет вес), а спать – тем более. Именно поэтому если вы планируете использовать приобретение 24 часа в сутки, тогда берите только фитнес-браслет.

FavoriteLoadingВ избранное Перейти в избранное →

Юлия Кузнецова

Если вам понравилась статья, не забудьте оставить комментарий;)

  • Алла

    Я без своего Onetrak Sport уже не представляю и жизни. Только благодаря его неустанному контролю я смогла похудеть на 5 кг. и ещё впереди столько же надо сбросить.В его мобильном приложении огромная продуктовая база, позволяющая превосходно считать калории.

    • Владислав

      -5 кг — достаточно хороший результат)) Гаджет отличный, но потратиться на него может не каждый.

      • Алла

        да, гаджет не из дешёвых, но ради фигуры никакие деньги не жалко)))

  • Anna Grischuk

    Отличная статья. Кратко и понятно написано. Но я честно признаюсь, выбирала браслет исходя из своего бюджета и его внешних данных. Понравился Онтрек лайф 05, его и купила. Четкий и надежный гаджет. Ношу уже полгода, ходить стала на 8000 шагов больше чем раньше и похудела даже немного.

    • Владислав

      Браслет отличный за его цену. Мало чем уступает дорогим моделям по функционалу:)